Contacteer ons gerust voor meer informatie.
Telefoonnummer: 011/19.99.02
E-mail: fitness.sint-truiden@lago.be
Groepslessen in het water
Sporten in het water heeft tal van voordelen. Het maakt je spieren sterker, stimuleert je hartritme, verbetert je ademhalingsspanning en bevordert de bloedsomloop. Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en zorgen voor een minimale belasting van het lichaam.
Bij LAGO CLUB Sint-Truiden hebben we een ruim aanbod aquasportlessen.
Aquagym
Aquagym is fitness in het water. Het maakt je spieren sterker, stimuleert je hartritme, verbetert je ademhalingsspanning en bevordert de bloedsomloop. Deze les is voor iedereen toegankelijk en zorgt voor een minimale belasting van het lichaam.
Aquazumba
Aquazumba is alle fun van Zumba gecombineerd met aquafitness. Zumba combineert de meest effectieve oefeningen met de exotische ritmes van de Latijns-Amerikaanse muzieksoorten.
Aquapower
Een uitdagende workout in het water. Tijdens deze les train je de grote spiergroepen met behulp van het water. Waterpret verzekerd!
Aquacircuit
Tijdens deze leuke training in het water werk je zowel aan je conditie als kracht. Dankzij de combinatie van aquajogging en oefeningen op een trampoline, fiets, ... ervaar je op een leuke manier de positieve effecten van sporten in het water.
